夏珺然习惯于做任何事情之前都先做好准备工作，修炼煅体功法也一样。
在没真正开始修炼《阴阳轮转诀》之前，夏珺然首先照着拳谱练习配合《阴阳轮转诀》一起修炼的拳法，以免修炼时因为对拳法的生疏从而影响到整部功法的修炼。
《阴阳轮转诀》里的这部功法里，用来配合修炼的拳法非常特殊，分为\'阳诀\'和\'阴诀\'两套拳法。
从整体看，\'阳诀\'和阴诀\'两套拳法动作大开大合、紧凑而舒展，但是拳法里的有些动作却又刁钻诡异的紧，简直就和正常的活动筋骨的方式背道而驰。而且不论是\'阳诀\'还是\'阴诀\'，哪一套拳法打下来，都必须身体各个部位的配合。
难度如此之高的拳法，对于没有武术基础的夏珺然来说，练起来还是很有难度的。夏珺然每次练习都为难的大汗淋漓，关节韧带被扭曲、拉扯、撕裂，酸痛非常，有些异常艰难的动作甚至练习好久都无法做到。
而且夏珺然也没有那么充裕的时间，可以整日整日地练习，她每天要做的事情很多——去秋晴谷、练习画灵符、练习基础剑法、打坐修炼……
夏珺然得从各种繁忙的事情中，努力挤出一部分时间来练习拳法，所以，等她能将\'阳诀\'和\'阴诀\'这两套拳谱上的每一个动作都熟练的施展出来时，已经是四五个月之后的事情了。
两套拳法练熟了，就可以修炼锻体功法了。
为了能多挣几块灵石，在决定修炼《阴阳轮转诀》的那天，夏珺然依然在天刚蒙蒙亮时就去了秋晴谷，不过又特意在午时之前赶回了住处。
正午之时，是一天当中阳气最盛之时，而《阴阳轮转诀》的\'阳诀\'就必须在此时才能修炼。
夏珺然站在小小的院子里，站在午时的太阳下。
双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧自然下垂，闭目凝神，调整呼吸，直到心境安稳无任何波澜时，才开始默念《阴阳轮转诀》\'阳诀\'的咒诀，并同时运转体内的灵力。
耀目到发白的日光中，至阳、至热的太阳精气，随着夏珺然默念的咒诀，开始慢慢地向夏珺然聚拢，以肉眼无法察觉的姿态，星星点点地落在夏珺然身上。
落在夏珺然身上的太阳精气，在咒诀的吸引下浸入夏珺然的体内，钻入经脉之中，随着灵力的运转流遍全身每一个角落。
随着太阳精气的不断增多，夏珺然感觉到身体越来越热，皮肤慢慢变红，烈火焚烧似的灼痛感席卷了她的全身，简直撒一把孜然粉她就能变成一块火辣辣的焦炭状的烤肉了。
全身上下，真的是无一处不热、不疼！
就算如此痛苦，为了不前功尽弃，夏珺然也不曾停下默念的咒诀。
不停止默念咒诀，太阳精气就会不停地钻入夏珺然的体内，太阳精气在经脉中积累的越多，身体上的灼热、疼痛就越剧烈，等她终于默念完了咒诀时，\'灼热\'和\'疼痛\'这两种感觉已经超出了她能忍受的极限。
烈火焚烧都不足以形容夏珺然现在的感觉了，她这会儿简直就像被整个儿泡在翻滚沸腾的岩浆里一样，\'灼热\'、\'疼痛\'是夏珺然现在唯二能感知的知觉！
夏珺然的皮肤已经变得通红通红的，像刚被煮熟的螃蟹一样红，头顶隐约还冒着缕缕白烟，整个人看上去就像一个随时都能喷出一股灼灼烈焰的熔岩怪人。
这哪里是那位娃娃脸的师祖所说的，修炼的过程会很艰难，很艰难这个词语根本不足以形容修炼《阴阳轮转诀》的过程好么，应该说修炼的过程已经艰难痛苦到了极点，简直超出了人类的想象范围好么！
怪不得会有这么多人放弃修炼这部功法！
她也好想放弃啊！
要不是看在花了三百块下品灵石才买来这部功法的份上，说不定她真的就放弃了！
夏珺然在心中吐槽，身体却没有任何犹豫的开始动了起来。
她强忍着剧烈的灼痛，哆嗦颤抖着，开始打出她这段时间一直在练习的拳法，配合着\'阳诀\'一起修炼那套的拳法。这套拳法可以让她的身体充分吸收这些储存在经脉之内的太阳精气。
随着拳法的展开，夏珺然经脉内的太阳精气开始被一点点的吸收，皮肤、筋肉也在太阳精气的作用下开始慢慢地强化。
夏珺然一遍又一遍的循环往复的打着拳法，拳法越练越流畅，越练动作越快。
太阳精气随着拳法的动作慢慢地渗透到夏珺然的全身，夏珺然的身体又因为拳法的动作一点一点吸收着太阳精气，渐渐的，因为太阳精气而造成的剧烈灼痛感在慢慢地减弱，但夏珺然没有停，还在一直的练着煅体拳法，直至太阳精气被吸收干净，身体完全感觉不到任何疼痛时夏珺然才停止了练拳的动作。
“呼！”
夏珺然累得一屁股坐在了地上，气喘吁吁，汗水淋漓，连长长的秀发都被汗水浸透，连动动手指的力气都没有了。
然而这还只是《阴阳轮转诀》一次修炼当中的一半，待到夜晚子时之时，夏珺然还需要吸收月光中的太□□气再修炼一次《阴阳轮转诀》。
本来修炼之前夏珺然还打算着修炼完\'阳诀\'以后继续去秋晴谷的，如今看来修炼\'阳诀\'之前的她还是太天真了，没有想到修炼\'阳诀\'的过程会如此的艰辛痛苦。这会儿，感受过修炼\'阳诀\'之艰辛的夏珺然正拖着疲惫不堪的身子，蹒跚地走回卧室。她哪儿都没力气去了，还是睡觉吧，要不然就没办法在晚上子时修炼《阴阳轮转诀》的\'阴诀\'了。
这一觉，夏珺然一口气睡到了月上中天。
夏珺然艰难地睁开沉重的眼皮，撑着浑身酸痛的身体坐了起来，一副被饱受的凄惨模样。
夏珺然就以这副呆滞迷茫样子愣愣地坐在床上，直到快要到子时了，她才强撑着酸痛无比的身子慢慢地从床上爬了下来，打出井水随意地洗了把脸，又从空间袋里掏出吃食几口吞下肚子。
虽然夏珺然睡了一觉让疲惫不堪的身体得到了一些恢复，但也必须得给身体补充些能量，要不然她待会儿能不能撑下来\'阴诀\'地修炼还真不好说。
待到子时，夏珺然又站回院子里，站在了淡淡地月光之下。
最开始时，修炼\'阴诀\'的动作是和修炼\'阳诀\'一样的。双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧自然下垂，闭目凝神，调整呼吸，直到心境安稳无任何波澜时，开始默念《阴阳轮转诀》\'阴诀\'的咒诀，并同时运转体内的灵力。
说实话，经历过白天修炼《阴阳轮转诀》\'阳诀\'时的痛苦，再修炼\'阴诀\'真的需要莫大的勇气，但夏珺然依然坚定地站在了月光下。
至阴、至寒的太□□气隐藏在浅淡柔和的月光中，随着夏珺然默念的\'阴诀\'咒诀的吸引，渐渐聚拢，疏疏落落地轻轻地落在夏珺然的身上，进入到经脉之中。
好冷！
极寒入骨的太□□气刚一进入到夏珺然的经脉之中，夏珺然就感到一股刺骨的冰冷。
极度阴冷的太□□气冻得夏珺然的身体不受控制地直打哆嗦，牙齿不住的颤抖打架，皮肤瞬间变得惨白惨白，嘴唇也失去的血色，刺骨的疼痛不断的在她身体里蔓延、加剧。
随着太□□气在经脉中的增多，夏珺然的体表开始慢慢地结起了一层薄霜。
白霜渐渐蔓延至夏珺然的全身，头发、眉毛、睫毛，全都布满了白色的霜花。
过低的温度使得夏珺然的身子变成了灰白色，呼吸越来越浅越来越缓慢，冻僵了的手指动一下都异常艰难，慢慢地连刺骨的疼痛都感觉不到了，但总有一种特别想一觉睡过去再也不想醒过来的感觉。为了不使自己真的意思模糊到一觉睡过去，然后被自己引来的太□□气给活活冻死，夏珺然只能一边打着寒战，一边靠意志力咬牙坚持着。
待到咒诀默念完毕，夏珺然已经有种她现在是一具被冻结在厚厚地冰川里，寂寞寒冷地度过了千千万万年的青皮老僵&尸的感觉了。她整个人从身体到神经都被冻木了，知觉也已消失了，就连思想都被快被冻住了。
但夏珺然依然努力地控制着被冻得僵硬麻木的四肢，用尽全力的，想打出配合着\'阴诀\'的那套拳法。
但是夏珺然这会儿冻得控制不了自己的身体，想要抬胳膊抬不起，想要踢腿踢不动，就算胳膊腿动了她也感觉不到自己在动。配合着\"阴诀\"一起修炼的拳法被夏珺然打的支离破碎的，她就像一个忘了做关节的木头人偶一样，身体僵硬的无法动弹却又偏偏想蹦想跳的活动。
但随着夏珺然不成样子的拳法的展开，她那冰冷、麻木的身体开始一点一点地回暖，消失的知觉也慢慢回归，僵硬的四肢也渐渐变得灵活如常，经脉内的太□□气一点一点地被吸收。
夏珺然不停地练习着拳法，慢慢地拳法越来越通顺流畅，僵硬麻木的感觉渐渐消失。在拳法的作用下，经脉内的太□□气一点一点的强化着她的身体，等到完全感觉不到任何的冰冷和疼痛时，经脉内的太□□气吸收完全后夏珺然才停止了动作。
\"呼！\"
终于完成了一整次的《阴阳轮转诀》修炼的夏珺然深深地呼出一口气，像是要把之前的灼热和冰冷造成的疼痛全都吐出去一样，尽管现在她的体内已经没有任何太阳精气和太□□气了，但那种深入骨髓的疼痛感却依然清晰留在记忆中，始终无法消失。
太阳精气至阳至热，太□□气至阴至寒，夏珺然修炼的这部《阴阳轮转诀》就是利用这两种至阴至阳的精气来打磨、强化自身，使得阴阳二气在体内交汇，平衡，融合，以达到强健体魄、增强力量的目的。就是修炼起来太过艰辛痛苦了。
夏珺然思考良久，还是决定将这部《阴阳轮转诀》修炼下去。
之所以做出这样的决定，主要是因为《阴阳轮转诀》这部煅体功法不止可以增强自身的力量，还可以加快自身对灵气地吸收，夏珺然的修为进展的太过缓慢，如果能加快自身对灵气地吸收，说不定还能加快修炼的速度。
当然，三百块下品灵石的花费也在夏珺然心中起了一定的作用。那可是整整三百块下品灵石呢！不能就这么白白浪费了！【本章节首发大侠文学,请记住网址（https://Www.daxiawx.Com）】